Pole Dance — Поле Дэнс — Танцы на пилоне — Студия ArtZone

Pole dance состоит как из сложных силовых, балансовых элементов на пилоне и у него, так и танцевальной хореографии вокруг пилона и на нём.

В современное время Pole Dance подразделяется на 3 основных направления: Pole Fitness, Pole Dance Artistic, Pole Exotic.

Практически каждый элемент танца требует солидной физической подготовки, растяжки, ловкости. Однако не стоит по этому поводу переживать: на занятиях Pole dance вы получите необходимую подготовку! Также Pole dance легко вбирает в себя любые танцевальные стили. Это позволяет развиваться каждой танцовщице индивидуально. Благодаря такому уникальному сочетанию женственности и силы, полдэнс набирает невероятную популярность среди женщин как в России, так и во всём мире!

На занятиях Pole dance внимание в равной степени будет уделяться как трюкам, так и танцевальным связкам.

Pole dance доступен каждой женщине не взирая на возраст и физическую подготовку. Главное для занятий – это ваше желание и упорство!

При регулярных занятиях результат вы заметите уже через 2-3 месяца: улучшится осанка и пластика, фигура станет подтянутой и грациозной, повысится ваша сила, выносливость и координация движений. Появится уверенность в себе и в своих силах.

Вы сможете забыть о повседневных проблемах и насладиться ощущением невесомости, которое подарит вам танец на пилоне! Основная цель — научить вас выражать себя через танец и воплощать в танце самые смелые фантазии и скрытые возможности. Каждый сможет реализовать полученные навыки и показать себя с новой стороны – вам стоит только позвонить и записаться на урок прямо сейчас! Также студия дарит уникальную возможность для своих регулярных учеников: профессиональные фотосессии и съёмку видеоклипов!

Пилон впервые стали использовать в рамках индийской культуры под названием Mallakhamb, которая являет собой разновидность йоги на деревянном столбе. В Маллакхамбе столб играет роль пилона в современном полдэнсе: атлет выполняет сложнейшие трюки на грани возможного с высокой артистичностью.

Эволюционный процесс pole dance не обошелся без влияния и творчества цирковых акробатов. Яркой и отличительной чертой танца являлась не только демонстрация физической силы, но и акробатическая грациозность, привлекающая внимание и удерживающая взгляды зрителей. Сегодня подобные номера входят в программу всемирно известного Cirque du Soleil.

И конечно, нельзя не сказать о роли Соединенных Штатов Америки в развитии Pole Dance. Ведь, где бы ни зародился этот танец, именно в Америке в 70-х годах он приобрел привычный для нас вид. Его популярность в клубах возрастала с каждым годом и в 2003 году были проведены первые признанные международные соревнования танцев на пилоне. Этот же год считается годом возникновения Pole Dance.

Как и в любом виде спорта или танца, в данном направлении акробатической хореографии существуют собственные требования к одежде. Самым главным является принцип открытости одежды для занятий и выступлений Pole dance. То означает, что и руки, и ноги танцовщицы всегда должны быть открытыми. Такое требование связано не с тем, что девушка должна выглядеть сексуально. Дело в том, что во время упражнений на пилоне кожа должна соприкасаться с металлом, создавая силу трения. Одежда этого обеспечить не может. Для ежедневных тренировок можно подобрать из гардероба обычные шортики и топ на узких бретелях. Желательно, чтобы они были выполнены из синтетического эластичного материала. Вещи их натуральных тканей уже через несколько занятий вытянутся и потеряют внешний вид.

Также стоит взять с собой специальные туфли на высокой платформе. Такие туфли (стрипы) уже стали визитной карточкой Pole dance.

При выполнении сложных элементов необходимо хорошее сцепление с пилоном, поэтому не лишним будет взять с собой средства типа магнезии.

Для соблюдения мер безопасности и предотвращения получения травм не рекомендуется заниматься полдансом с надетыми украшениями.